论边调教边运动的可能性?

前阵子在Tumblr(还没关掉成人的时候)上看到了几张图片

看了之后一直都有 "天啊! 怎么会有人可以一直维持这个姿势!" 的想法

这根本就不是调教! 这是在练核心!!!

举例来说，像是这张:

看起来像是初级版腹肌运动的桥式

接下来这张更夸张:

干!!! 根本就已经完全是了嘛!!!!!!

看看那平坦的小腹和腹肌的线条!!

莫非这就是她们身材好的原因吗?

最后一张我就不多说了:

这才是真正的在「调教」啊!

不知道大家还有看过什么特别辛苦的姿势呢?
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